Ce que c'est
Le bol vibratoire — ou bol tibétain — produit, au contact du maillet, une vibration sonore continue qui se propage dans le corps autant que dans l'espace. Posé près de vous ou directement sur le corps selon votre confort, il agit comme un massage sonore : les fréquences traversent les tissus et invitent le système nerveux à ralentir.
C'est un soin passif, sans manipulation physique nécessaire — votre seul travail est de vous laisser porter par le son.
Pour qui
- Besoin de détente profonde et de lâcher-prise
- Difficultés d'endormissement, mental agité
- Réticence à être touché·e : ce soin peut se faire sans contact
- Complément à un accompagnement énergétique ou de guidance
Déroulé d'une séance
Vous êtes installé·e confortablement, allongé·e ou assis·e selon votre préférence. Je fais résonner un ou plusieurs bols autour de vous, en ajustant les vibrations à votre respiration et à votre état du moment. La séance se termine par un temps de retour au calme, puis un bref échange si vous le souhaitez.
Ce que vous pouvez attendre
La plupart des personnes accompagnées décrivent un état entre veille et sommeil, et un relâchement musculaire net dès la première séance — souvent les épaules et la mâchoire en premier. Les effets sur le sommeil se renforcent avec la régularité.
